365歩の毎日

昨日購入しましたReebokのSimplyToneを履いて早朝ウォーキングしました。
本当にバランスボールに乗っているように、ぼよよん、ぼよよんと進んでい
きます。しかし、この靴、重い・・・・
今まで履いていたのがパトリックの軽量スニーカーだったからか、履いてい
るだけで疲れる感じ。そして、走りにくい・・・・
恐らく、今何か緊急事態が発生して走って逃げなければならなかったとし
たら、確実に逃げ遅れると確信するほどの走りにくさ。でも、きっとこの
負荷加減がヒップアップを約束してくれるわけね・・・・・

そんなこんなで30分余のウォーキングを終え、疲れた、疲れた。
効果ってどのくらいで出るんだろう？今の興味はその1点だわ。

さて、そんな疲れたカラダを休めるべくネットサーフィンしていると、面白い
もの発見。元同僚のブログにリンクされていたのですけど、「神鏡カード」。

http://mikagamicard.jp/index.html

当たる気がするーーー。このカード、どんなものか全然知りませんが、おみくじ
みたいでたのしい
皆様もぜひどうぞ。