365歩の毎日

私の毎日の日課といえば、早朝ウオーキング。
今頃の季節は５時半前に歩き出します。唯一続いている習慣で、数ヶ月の
ブランクを入れれば１年以上になるでしょうか。
まだ薄暗いなか、「あ、あのうちもう電気ついてる。弁当作っているのかな・・」
とかいろんなお宅の前を通りながら、そのうちについて想像するのが好き。
（あ、悪趣味？？）

一番の目的はダイエットと安眠確保のためなのですが、ダイエットに関し
ては、昨日も近所のおばさんから「太った？」の一言。
ちょっと悲しくなり、つい手を出してしまいました・・・ReebokのSimplyToneに。





バランスボールの理論を取り入れ、無理なくスタイルアップ！見たいな感じ
らしいですけど、履いてみると確かにボヨン、ボヨン。
おもしろい感触。本当にスタイルアップしてくれると良いのですが。
明日からのウォーキングがちょっと楽しみ

そして、今日ももちろん歩きましたが、ウォーキングより子供の弁当がFirst Priority
だったため、歩き出す時間が遅くなってしまいました。いつもはひととおりストレ
ッチをやってから歩くのですが、今日は急いでいてストレッチが甘かった・・・・
なんとなく、体のふしぶしに不具合を感じるんですよね。本当に正直な私のカラダ。